整體健康指數（Whole Person Health Index）

整體健康指數（Whole Person Health Index）：一項用於人體機制與臨床研究的新工具

整體健康指數是一項用於人體機轉與臨床研究的新工具。

在人體機轉與臨床研究中，具備效度與信度的測量工具對於追蹤個體健康變化的軌跡——無論是改善或惡化——其重要性不言而喻。當前許多臨床測量工具往往僅聚焦於特定器官功能（如血壓）或症狀（如疼痛），這反映出傳統醫療體系以不同身體系統對應不同疾病的分科模式。對整合醫學研究而言，測量本身是一項重大挑戰：我們該如何可靠且一致地評估並追蹤個體的整體健康狀態？

美國國家輔助與整合健康中心（National Center for Complementary and Integrative Health，簡稱 NCCIH）主張全人取向的健康觀，強調支持健康生活型態，並促進涵蓋多重身體系統的正向健康歷程。

NCCIH 與美國疾病管制與預防中心轄下的國家健康統計中心（National Center for Health Statistics at the Centers for Disease Control and Prevention，簡稱 NCHS/CDC）共同開發出「整體健康指數」（Whole Person Health Index，簡稱 WPHI）。WPHI 包含九項經過驗證的自我評估問題，涵蓋健康的主要領域。

整體健康指數（WPHI）問卷內容：

請根據以下問題以 1–5 分評分：

(1 = 極佳，2 = 優良，3 = 良好，4 = 尚可，5 = 不佳)

1️⃣ 您整體的健康狀況如何？
2️⃣ 以對您最重要的事為考量，您會如何評價自己的生活品質？
3️⃣ 您的社交與家庭關係如何？
4️⃣ 您的飲食習慣健康嗎？
5️⃣ 您的身體活動量與同齡人相比如何？
6️⃣ 您管理壓力的能力如何？
7️⃣ 您的睡眠品質如何？
8️⃣ 您是否能在日常生活中找到意義與目的？
9️⃣ 您能否妥善管理自己最重視的健康面向？

🔢 分數總和可作為追蹤健康變化的依據。
📈 分數越低，表示健康越好。

WPHI 為免費使用工具，預計將於 2025 年納入全國健康訪查（National Health Interview Survey）以及「All of Us 全民健康研究計畫」的長期世代研究中。WPHI 的計算方式為將上述九項分數加總。例如，WPHI 分數從 20 上升至 30，代表整體健康狀況惡化；反之，從 30 降至 20 則表示健康有所改善。

我們鼓勵研究人員將 WPHI 作為涉及人體參與者研究中的次要結果指標，無論是長期觀察研究或是隨機對照試驗。WPHI 對於評估非藥物性的營養、心理與身體介入措施之效果（尤其是多種介入合併使用時）特別有價值。儘管這些介入在單一主要結果（例如疼痛）上可能僅呈現小至中等效果，卻可能在多個次要結果（如睡眠、身體功能、生活品質）上展現出多方面的溫和改善。若使用 WPHI 作為整體性指標，可能能揭示這些介入對「全人健康」的加乘效益。

Source: The Whole Person Health Index: A New Tool for Human Mechanistic and Clinical Studies

Translator: PI-Union Medical Science Ltd.

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